zma apteczne

zma apteczne i omega3

zma apteczne??mógłbys napisać cos wiecej,a odnosnie biłka to może by sie i przydało ale co ja kupie za 100zł,a jak juz kupie to na ile to starczy??diete mam,ale nie zawsze wyrabiam z białkiem;-(

MatekTBG : jak dotad brałem 2 mono, 1 jabłczan,i 1 KO+jablczan(wakacje) , 2 razy gainera (massxxl),tauryne, zma apteczne, witaminy. moj najwiekszy problem to masa 60kg.(biore sie teraz za diete i trening na mase) a z siły jestem zadowolony (kiedys jak brałem max. 35kg na klate to myslalem ze niedojade wiecej niz do 70kg.)

Vital Max Mono 300g - 25zł Biogenix Cell Pump 665g - 89.30zł Biogenix Carb 2 x 1000g - 36.10zł Olimp Omega 3 2 x 120kaps. - 26.60zł Olimp Vita-min Multiple Sport 60kaps. - 24.23zł uzupełnienie diety : Olimp System Protein 3200g - 152zł Olimp Gain Bolic 2 x 1000g - 41.80zł Jakbym był na twoim miejscu z 400zł w kieszeni na odżywki to tak bym [...]

jak na xp to zawczesnie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3 miechy to na mono zawczesnie 1.zwiększ kalorie 2.kup gainera dla uzupełnienia braków w diecie 3.xp niejedz zostaw na nastęny cykl 4.pocwicz jeszcze 1,5-2 miesiące i kup mono , zma apteczne, omega3 witaminy, tauryne

tak jak koledzy tez sie zgadzam ze dieta i dobry trening to podstawa ale jesli masz braki w dostarczeniu niezbednego budulca to tak jak napisalem bialeczko kup sobie i do tego wit-min ,omega-3 ewentualnie zma (apteczne zincs forte i filomag b6) ale to zalezy od portfela jedz, ciezko trenuj i rosnij pozdro

w zaleznosci czego Ci brakuje w deicie kup: gainera/bulka/bialko/ Zima jest latwo o chore wiec o witaminkach nie zapomnij, omege-3 mozesz zapodac i np zma (apteczne tanio wychodzi) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-05 20:39:05

moge przeznaczyc 400zl, chcalbym kupic jakiegos stacka i do tego jakiegos gainiera albo bulka 2 puszki stacku z praktyki moge polecic Horse Power, Xpand, NOZ Full Throtlle , poza tym ciekawie wygladac Clout czy tez polaczenie Storma z Shockiem do tego standardowo ZMA 'apteczne', witaminy i omege-3 co do gainer'a to: [...]

Rano hmb, mono 5 gram, bcaa -> bcaa wywal, sa niepotrzebne [ i]po sniadaniu 40-60 minut Mass xxl jedna 60 gram _. -> gainera bierz po sniadaniu o ile sniadanie faktycznie odstaje kalorycznie. jak sniadanie jest ok, to gainer niepotrzebny. przed treningiem Storm + bcaa -> storm jest stackiem z zalozenia potreniengowym, ale oczywiscie - [...]

Może być, BCAA bym odpuścił na rzecz Omega 3, zma apteczne, witaminki ew. dokupił jabłczan.

tak jak poprzednicy ale jabym dozucil maxwit nutrela zma apteczne i to tyle z kreatyn to xpand by cie nie zawiudl pewnie

zma - apteczne. Co do tribulusów, to większości szczególnie tańszych możesz nie czuć...

zacznij od podstaw: bialko/gainer, bcaa, jakies witaminki, zma(apteczne) a dopiero potem baw sie w kreatyne... na 1 cykl wez sobie mono samo (DT 10g DNT 5g)

ZMA apteczne i witaminki możesz kupić

Mój pomysł jest taki: Mono z Megabola 500g 40zł gold omega3 z olimpu 60caps 20zl vita-min z olimpu 60caps 26zl ZMA (apteczne) Za resztę białeczko i będzie OK. AAKG jest fajnym dodatkiem, ale drogim i nieekonomicznym. ale poczekaj na opinie innych

juz sam nei wiem jaka kretke wziac ale sie zastanowie, bo do wyboru mam wiele, a wszytskie sa ok! a co do reszty ekwipunku, co radzicie??? dobre bedzie aakg i zostanie mi na nastepony cykl CP, witaminki, carbo i zma apteczne?????

W treningowe: rano na czczo oraz od razu po treningu+carbo, W nietreningowe: w porze treningu. Dla lepszej regeneracji ZMA apteczne.

dodaj witaminy i ZMA 'apteczne' zestaw standardowy

Cp + mono + carbo + omega-3 + witaminki + ZMA 'apteczne'

chyba jednak skłonię się ku tej pierwszej... kupiłbym crevolution, ale obiecałem bratu jeszcze gainera i jeszcze dodatki chciałbym jakieś sobie sprawić... a jak ziper u Ciebie po cyklu z crevolution??? a z dodatków to co polecasz? oprócz tauryny, zma (apteczne sobie składam i jest git!) i omega 3, które to szamię non stop!:D